Hvilket bakspeil som er best til roing i singlesculler, kommer an på hvor du vil ha det. Et capsspeil som Coxmates Scullers Mirror (A$25, solgt i Europa som RowAhead) er det billigste utprøvde alternativet. Et speil montert på riggeren passer for roere som ikke vil ha noe på hodet. Et klipsspeil passer for roere som bruker briller med styrke. Et dobbeltspeil integrert i solbriller, som TriEye The View (fra $89), er den beste alt-i-ett-løsningen: det følger øynene dine, krever ingen caps og dekker begge sider av kursen din.
Har du noen gang rodd singlesculler, kjenner du det rare problemet helt i kjernen av sporten. Du beveger deg raskt mot vann du ikke kan se. Alt foran deg – bøyer, bredder, svømmere, andre båter – ligger bak hodet ditt. Og vil du se, må du slutte å stole på taket ditt et øyeblikk og snu deg.
Et speil løser det meste av dette, og det finnes fire måter å feste et speil på. Vi er TriEye, det norske brillemerket som bygger et bakspeil inn i glasset, så én av de fire er vår. Dette er likevel en ærlig sammenligning – også der et capsspeil til A$25 er det bedre valget.
Hva er det beste bakspeilet til roing i singlesculler?
Det finnes ingen klar vinner: speil på capsen, på riggeren, klipset på brillene og i glasset fungerer alle sammen. De skiller seg på stabilitet, pris og hva annet du må ha på deg i båten.
| Speiltype | Eksempler | Synsfelt | Stabilitet på vannet | Med hodeplagg | Pris (listepris, sept. 2026) | Best til |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Speil på caps / solskjerm | Coxmate Scullers Mirror (RowAhead i Europa); Revolution Rowing Mirror Hat | Én side; et rundt speil på 48 mm på en arm (Coxmate) | Følger hodet ditt; armen kan bli slått ut av stilling, og speilet er utsatt for regn og sprut | Krever caps eller solskjerm med skygge | A$25 (Coxmate); €20.20 (RowAhead); $49 med caps (Revolution Rowing) | Beste budsjettvalg. Sculler-roere som uansett ror med caps; baugroere som styrer, og styrmenn |
| Speil på rigger / båt | Adirondack Rowing Rowing Mirror; dekkspeil med sugekopp | Én side; størst speilflate (4,75 × 3,75 tommer på Adirondacks), men lengst fra øyet | Festet til båten, så bildet følger ikke hodet ditt – det beveger seg med skroget | Du har ingenting på hodet | $54.95 (Adirondack); £20.99 med sugekopp (Neaves Rowing) | Best hvis du ikke vil ha noe på hodet. Du ror alltid samme båt |
| Klipsspeil på brillene | Third Eye Eyeglass Mirror; TriEye The Clip | Lite speil nær øyet; The Clip finnes også med dobbeltspeil | Følger hodet ditt; et speil på stilk stikker ut og kan få en støyt | Fungerer med eller uten hodeplagg | €14.95 (Third Eye); fra $69 (The Clip) | Best til briller med styrke. Roere som vil beholde brillene de ror med |
| Speil integrert i glasset | TriEye The View med dobbeltspeil (vårt eget produkt) | Begge sider med dobbeltspeil; små speil nær øyet, som noen roere synes gir et begrenset bilde | Følger hodet ditt; speilhuset sitter i glasset, så det blir sjelden slått ut av stilling | Fungerer med alle hodeplagg, eller uten | Fra $89 | Beste alt-i-ett for sculler-roere. Speil og solbriller i ett; åpent, svingete og kystnært farvann |
Coxmate er navnet de fleste roere kjenner, og det med god grunn. Til A$25 er det den billigste måten å finne ut om du i det hele tatt liker å ro med speil, og ror du allerede med caps, er det der du bør begynne. Det et capsspeil ikke kan, er å beskytte øynene dine, fungere uten skygge eller vise begge sider av kursen uten et ekstra speil. Det er der et dobbeltspeil i glasset forsvarer den høyere prisen. Prisene her er hver forhandlers egen listepris i september 2026, i forhandlerens valuta.
Speil på caps og solskjerm: Coxmates Scullers Mirror og RowAhead
Et capsspeil er et lite speil på en bøyelig arm som klipses fast på skyggen på capsen din. Det er klassikeren innen roing og den billigste måten å komme i gang på.
Coxmate, den australske produsenten av roelektronikk, selger sitt Scullers Mirror for A$25: et 48 mm speil som klipses på en baseballcaps. Ifølge Coxmate passer det for sculler-roere, styrmenn som ligger i baugen, og roere som styrer i båter uten styrmann. I Europa selges det samme speilet som RowAhead-capsspeilet, som roforhandleren Eurow beskriver som «det originale Coxmate Scullers Mirror» (€20.20). I USA selger Revolution Rowing en Rowing Mirror Hat med speilet på en justerbar arm, i venstre- eller høyreversjon, for $49.
Eurow har et godt tips til oppsettet: juster speilet til ytterkanten av øret akkurat er synlig. De ærlige ulempene handler om alt rundt speilet. Du må ha caps med skygge på hver eneste økt, armen kan bli slått ut av stilling, og speilet er utsatt for vær og vind. En av anmelderne våre, som rodde med speil på capsen før overgangen, la merke til at de skjermede speilene fra TriEye til sammenligning holder seg tørre og klare i regn.
Speil på rigger og båt
Et riggerspeil skrus fast på båten, så du har ingenting på hodet, men bildet er knyttet til skroget og ikke til øynene dine.
Adirondack Rowings Rowing Mirror er et typisk eksempel: du skrur ut skruen i tappen på åregaffelen, trer speilarmen over tappen og setter skruen på plass igjen. Det kan monteres på begge sider, speilflaten er 4,75 × 3,75 tommer, og det koster $54.95. Det finnes også speil med sugekopp som festes på dekket, som det fra Neaves Rowing til £20.99.
Den store speilflaten og at du slipper å ha noe på hodet, er reelle fordeler. Haken: speilet hører til én båt, så du må montere det på nytt hvis du ror et annet skrog, og du ser mot et fast punkt på båten i stedet for dit øynene dine allerede er. To roere i våre egne anmeldelser hadde først prøvd speil på riggen; en av dem oppsummerte sykkelspeil montert på riggen sin som «en skikkelig fiasko».
Klipsspeil på brillene
Et klipsspeil festes på briller du allerede har, og det gjør det til det naturlige valget hvis du ror med briller med styrke.
Third Eye Eyeglass Mirror er et 30 mm speil på et lite kuleledd som klipses på brillestangen eller på skyggen på en caps; Eurow selger det til roere og styrmenn for €14.95. Speil på stilk som dette er lette og billige, men de stikker ut og kan lett flyttes av en tilfeldig hånd eller når du tørker bort svetten.
The Clip fra TriEye fungerer annerledes: den klipses på de fleste vanlige innfatninger, også briller med styrke, og har sitt eget UV400-glass – Polarized Smoke eller Clear Polycarbonate – med bakspeilet integrert. Den finnes med speil til venstre, til høyre eller dobbelt, i størrelse S·140 eller M·145 etter bredden på brillene dine, fra $69. Vil du heller ro med sportssolbriller med styrken bak glasset, passer TriEyes Prescription Insert Frame til $20 i The View, og optikeren din setter inn styrkeglassene.
Et speil integrert i glasset: The View til roing
The View har bakspeilet integrert i selve solbrilleglasset, på én side eller begge, så det følger øynene dine og beskytter dem samtidig. Det er vårt eget produkt – her er de ærlige argumentene for og imot.
The View har ett heldekkende glass med speil på brukerens venstre side, høyre side eller begge sider med dobbeltspeil. Til roing anbefaler vi dobbeltspeil: du kan følge med på vannet på begge sider når kursen svinger, uten å snu hodet. Glassene kan byttes, så du kan gå fra polarisert glass mot gjenskinn fra flatt vann til klart glass for økter som starter i mørket, uten å kjøpe nye briller – se enkelt- eller dobbeltspeil for hvordan oppsettene skiller seg.
«Jeg kjøpte disse brillene for å ro sculler på en smal, svingete elv. … Jeg har prøvd andre løsninger opp gjennom årene, blant annet speil montert på en solskjerm eller på riggen på båten min. Dette er den beste løsningen jeg har funnet.»
– Paul Hanissian, verifisert kjøper, The View med dobbeltspeil (solgt som View Sport fram til 2026)
Så til den andre siden. The View koster mer enn et capsspeil – en anmelder som ror og ga fire stjerner, påpekte at TriEye-briller koster to til fire ganger så mye som speil som festes på vanlige briller. Speilene er små, og noen roere synes synsfeltet er begrenset. Du må fortsatt snu hodet litt for å se rett bakover. Og det er vanskeligere å lære på vannet enn på sykkelen, som en annen roer sa det, «siden bildet endrer seg mens du beveger deg gjennom taket». De fleste roerne i anmeldelsene våre beskriver at det faller på plass etter noen få økter; vi har skrevet om hvordan de første øktene føles i slik venner du deg til solbriller med bakspeil.
Hvorfor er det vanskelig å se hvor du skal når du ror?
Fordi en roer sitter vendt mot akterenden mens båten beveger seg mot baugen, er retningen du skal i, det eneste stedet øynene dine aldri havner av seg selv.
Det går fint på en tom regattabane med bøyer. Det er en annen sak på en elv du deler med andre i soloppgangen, eller på åpent vann med fiskebåter og svømmere. Noen få grader ut av kurs tidlig blir langt ut av kurs senere. Uten speil er sculler-roere avhengige av tre ting:
- Kikket over skulderen. Du snur hodet hvert tiende eller femtende tak. Det fungerer, men hver gang flytter du vekten ut av senter og får båten til å krenge.
- Et fast punkt akterut. Mange sculler-roere sikter inn et fast punkt akterut og ror for å holde det på plass – supert på en rett strekning, ubrukelig mot kajakken som nettopp la ut fra bredden.
- En styrmann, i lagbåter. Den ryddigste løsningen, men ikke mulig i en singlesculler, en dobbeltsculler eller en firersculler uten styrmann – og det er det meste av scullingen, det meste av tiden.
Et speil som peker bakover over skulderen, viser baugen – vannet du faktisk er på vei mot. Du flytter blikket til speilet, leser vannet og har fokuset tilbake på årebladene. Det styrer ikke båten, og på en travel elv bør du fortsatt snu hodet av og til og kjenne de lokale navigasjonsreglene. Vi går gjennom dem i styring i sculler: slik holder du linjen.
Hvordan stiller du inn et speil til roing?
Still det inn på land, i roposisjonen din, og lær deg så å kikke med øynene i stedet for med hodet.
- Velg dobbeltspeil hvis du kan. Et speil på hver side – på The View på begge sider av glasset – lar deg følge med på vannet på begge sider når kursen svinger. Et enkeltspeil på brukerens venstre side fungerer også og koster litt mindre.
- Still inn vinkelen på land. Sett deg i båten ved brygga, finn roposisjonen din og juster til baugen ligger tydelig i speilet.
- Lær deg å kikke i fremføringen. Flytt øynene, ikke hodet.
- Hold speilet rent. Sjøsprøyt og svette ødelegger nytten av et lite speil fort.
Hva endrer seg ved kyst- og strandroing?
Mer sjøsprøyt, mer gjenskinn og en båt som sjøen aldri lar ligge i ro. Et speil som følger øynene dine, takler det bedre enn et som er festet til skroget.
Kystroing kommer snart til å få mye mer oppmerksomhet. IOCs hovedstyre bekreftet Coastal Beach Sprints for de olympiske leker i Los Angeles 2028 i april 2025, med tre medaljeøvelser, slik World Rowing meldte. I brenning og krapp sjø betyr solbriller også mer enn på en skjermet elv. Vi går dypere inn i temaet i kyst- og strandroing, og sammenligner glass og innfatninger i de beste solbrillene for roing.
Ofte stilte spørsmål
Er capsspeil eller solbriller med bakspeil best til roing i singlesculler?
Et capsspeil er billigere – Coxmates Scullers Mirror koster A$25 – og en god måte å prøve å ro med speil på. Solbriller med bakspeil, som The View, koster mer, fra $89, men krever ingen caps, beskytter øynene og kan vise begge sider med dobbeltspeil. Ror du allerede med caps og bare vil se til én side, bør du begynne med capsspeilet.
Hva er det beste speilet til roing hvis jeg bruker briller med styrke?
Enten klipser du et speil på brillene du ror med – The Clip fra TriEye passer på de fleste vanlige innfatninger, finnes med dobbeltspeil og koster fra $69 – eller så ror du med The View og Prescription Insert Frame fra TriEye til $20, som optikeren din setter styrkeglass i.
Kan du virkelig se framover med et speil når du ror?
Ja – og «framover» er nøkkelordet. Fordi du sitter vendt mot akterenden, viser et speil som er vinklet bakover over skulderen, baugen – altså retningen du beveger deg i. Det gir deg ikke et bredt, perfekt bilde, så ta fortsatt en skuldersjekk av og til på travelt vann.
Bør roere bruke enkelt- eller dobbeltspeil?
Til roing er dobbeltspeil – et speil på begge sider av glasset – oppsettet vi anbefaler, så du kan sjekke vannet på begge sider når kursen svinger, uten å vri deg rundt. Et enkeltspeil på brukerens venstre side fungerer også og koster litt mindre, men på åpent eller svingete vann gir dobbeltspeil deg et mer komplett bilde.
Erstatter solbriller med bakspeil det å kikke over skulderen?
Nei. De gjør at du slipper mange av de store vridningene som ødelegger balansen, fordi du kan ta raske, hyppige blikk i stedet. På travle elver eller i uoversiktlige svinger bør du fortsatt snu hodet.
Hindrer et speil meg i å treffe bøyer eller andre båter?
Nei. Det hjelper deg å se kursen din tidligere, så du får mer tid til å reagere, men det styrer ikke båten. Se på det som ett lag av flere, sammen med gode navigasjonsvaner.
